如果说哪个季节最令干燥综合征患者不适，那莫过于秋季了。在日常生活中，干燥综合征患者该注意哪些呢？

 

加强润肤

秋季天气干燥，皮肤干燥因此加剧，很多患者会出现皮肤瘙痒加重、皮肤脱屑、极易过敏症状。

首先，患者们应该养成润肤习惯。对干燥综合征患者来说，皮肤油脂稀少，加强润肤可以降低皮肤敏感性，同时很大程度上减少皮肤瘙痒发生。

其次，应当减少洗澡时间，减少洗澡温度，尽量减少对皮肤表面油脂的损伤，减少对皮肤的刺激。

最后，应该杜绝不适当的止痒方法。很多患者喜欢使用热水烫，风油精、食醋浸泡等方法来刺激皮肤，以达到止痒目的。殊不知，这样的止痒方法只能短时间麻痹皮肤，不仅无效，反而会加重皮肤损伤，使瘙痒越发严重，更难治疗。

 

口腔加湿

减轻口腔干燥较为困难，建议采取以下措施缓解：

1.保持口腔清洁，勤漱口，必要时应用含氟的漱口液漱口，减少龋齿和继发感染的可能；

2.口干明显者应当停止吸烟、饮酒等，改变可能引起口干的生活习惯，同时加强饮水或应用人工唾液（一般在夜间使用）；

3.避免服用引起口干的药物，如阿托品、利尿剂、抗高血压药物等。

 

缓解眼干

眼干者可应用人工泪液滴眼减轻眼睛干涩症状，预防角膜损伤，减少眼部并发症。在夜间，干燥综合征患者还可使用润滑眼膏，保护眼角、结膜。

值得注意的是，含有皮质激素的眼药水对眼干疗效不佳，且能引起角结膜上皮细胞的变性和穿孔，故不宜应用。

 

防控感染

入秋后早晚温差加大，天气渐凉，不仅正常人容易感冒，对于需要长期服用激素、免疫抑制剂的干燥综合征患者来说，感染的几率更是容易增加。因此建议患者注意保暖，能够根据天气情况，及时增减衣物；少去或不去人多的地方，减少感染的发生几率。

同时，对于出现不明原因的发热、咳嗽咯痰、胸闷气短等患者，需注意及时就医，监控感染的发生，及时干预，防止病情进展。

 

保护关节

有研究表明，风湿病患者的关节症状与湿度、温度、降雨等呈正相关。秋季温差大，且常有雨水，有些干燥综合征患者可出现关节症状加重。

对于轻度的关节疼痛患者，可采用理疗、热敷等手段对症处理；但如果关节出现肿胀，或疼痛明显加重、持续不能缓解，则要考虑是否合并有类风湿关节炎或其他风湿病，需要及时就医。

干燥综合征患者应同时加强活动，坚持进行关节的功能训练，配合医生坚持长期治疗。平时增强营养，注意摄取蛋白质，提高机体免疫力，可减少关节的疼痛。

（医学界）