本报讯（记者 杨雯）11月1日是“世界流感日”。医生提醒，市民要践行健康生活方式，增强自身免疫力，预防流感侵害。

昨日，在姜堰中医院，记者看到不少市民由于感染流感病毒前来就诊。流行性感冒简称“流感”，分为甲、乙、丙、丁四型，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。姜堰中医院中医康养科中医师朱引玉说：“流感不是普通感冒。流感传染性强，主要表现有高热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，严重者可能会并发病毒性肺炎，甚至出现呼吸衰竭等重症。”

5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高风险人群感染流感病毒后更容易出现严重并发症。医生建议，预防流感除接种疫苗、做好个人防护外，还可以采用中医养生方式防控。朱引玉说：“市民要养成健康卫生的生活习惯，例如勤洗手、戴口罩、多通风、均衡饮食、适量运动等，还要避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者；如果有发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应尽快到医院就诊。另外，换季期间也可以到医院选购香囊和药枕，可以增强免疫力，或者做一些针灸推拿拔罐，喝一些中药、膏方等，都可以增强免疫力。”